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Waage A
Diättag 17
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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2775 kcal
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지방: 105.62g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 355.46g.
아침 식사: Milka Weiße Schokolade, Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Bio Apfelmus, Gut & Günstig Rapsöl, Ei, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Banane. 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Tiger Crunch, Milfina Butter , Maggi Tomatensoße , Aldi Rinderhackfleisch, Käse, Oryza Natur Reis, Zucchini. 저녁 식사: Gut & Günstig Rapsöl, Lidl Krustenbrot, REWE Avocado, Ei, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Aldi Gourmet Salami. 간식/기타: Zwetschgenkuchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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