2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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950 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 110.87g | 탄수화물: 59.80g.
아침 식사: Кето Хлеб, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Конфеты из Сухофруктов, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Иван-Поле Соус Карри, Творожная Запеканка ПП, Капуста, Куриное Филе. 저녁 식사: Хек Жареный, Капуста. 더보기
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안정된 체중
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