2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1058 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 138.52g.
아침 식사: Груша, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Ананас. 점심 식사: Самбери Салат из Папоротника Острый, Багет, Плов со Свининой. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Самбери Салат из Папоротника Острый, Сыр Российский, Омлет с Молоком. 간식/기타: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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