2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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3317 kcal
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지방: 102.63g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 347.12g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Буженина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Кекс, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Кекс, Leor Салат Баклажаны с Морковью, Хек Отварной, Гречка Отварная. 저녁 식사: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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