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Heute erste Ausfahrt mit dem MTB. Ich liebe es!
Und der Kalorienverbrauch ist auch nicht ohne.😁
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1928 kcal
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지방: 59.17g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 270.96g.
아침 식사: Rührei, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Marmelade, Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Brunch Kräuter, Sirius Camembert, Salzstangerl. 점심 식사: Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola, SPAR Skyr, Espresso, Banane. 간식/기타: Butter, Dinkelvollkornbrot, Banane, Butter, Dinkelvollkornbrot. 더보기
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2135 kcal
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운동:
MTB 25,48 - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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