|
ог 98 см
от 99 см
об 103 см
зашибись... я шар
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
|
1698 kcal
|
지방: 54.50g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 226.43g.
아침 식사: Тануки Макароны с Сыром. 점심 식사: Ашан Хлеб Бородино, Язык Говяжий Отварной, Желе. 저녁 식사: Помело. 간식/기타: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Oreo Печенье. 더보기
|
|
 댓글
2020년 03월 20일 작성이: Елена 0574
|
Мне с талии очень хорошо стало уходить после работы по программе "худеем за 30 дней". Там на всё и сразу,на талию в том числе. В первый раз с талии ушло 7 см за месяц,второй раз 5 см. Понятное дело +дефицит. Попробуйте,там не сложно)
2020년 03월 21일 작성이: Екатерина1766
|
2020년 03월 21일 작성이: Екатерина1766
|
Спасибо) мне месяца через 1,5 рожать просто, ничего не поделать, объем талии пока что будет только расти. Я прикалываюсь над своими объемами и фигурой - от меня тень, как от чупа-чупса😅Но потом да, придется приводить свое тело в порядок, жёстко и беспощадно. Поэтому спасибо за рекомендацию, почитаю про это.
2020년 03월 21일 작성이: Lunatala
|
А,ну раз вы в положении,то само собой😁а я ещё думаю чёт объемы странные,разве так бывает 😁лёгкой беременности и родов вам))
2020년 03월 21일 작성이: Екатерина1766
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|