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CoralieOv
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2020년 03월 20일
CoralieOv님의 저널, 2020년 03월 20일
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2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.3 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
1.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 03월 20일:
695 kcal
지방: 44.12g | 단백질: 23.97g | 탄수화물: 55.33g.
아침 식사:
Pommes Gala, Pruneau Sec, Amandes.
점심 식사:
Monique Ranou Knacki, Morbier, Salade Verte.
간식/기타:
Carrefour Chocolat Noir 60%.
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1509 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간.
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