2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1441 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 177.89g.
아침 식사: DM Bio Erdnussmus, Alnatura Chia Samen, Banane, Äpfel, Alnatura Paranüsse, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Amaranth Gepufft. 점심 식사: Alnatura Sonnenblumenkerne, Provamel Soya Cuisine, DM Bio Kokosöl, Zwiebeln, Karotten, Taifun Räuchertofu Klassik, Champignons, Mangold, DM Bio Vollkorn Farfalle. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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