2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
|
1691 kcal
|
지방: 57.97g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 228.96g.
아침 식사: Магнит Банан, Радоград Семена Чиа Чёрные, Madre Labs Omega-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Now Foods Гороховый Протеин. 점심 식사: Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, Авокадо Авокадо, Spainolli Маслины без Косточки, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Гороховая Каша. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Сушеный Инжир, Изюм, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яшкино Мука Цельнозерновая, Слобода Масло Подсолнечное, Чернослив, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|