SimG_님의 저널, 2020년 03월 20일

20.03.20점심 냉파
베이컨청경채버섯 덮밥

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
1590 kcal 지방: 54.31g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 170.55g.   아침 식사: 만주, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 오뚜기 발아현미밥, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 다논 그릭 플레인, 키위 열매, 딸기, 대파, 양파볶음, 이금기 팬더 굴소스, 전분, 팽이버섯, 커클랜드 치킨스톡, 코스트코 냉동새우, 청경채, 존쿡 델리미트 목살베이컨. 저녁 식사: 서브웨이 랜치 드레싱, 블루 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 감자 튀김, 해산물스파게티, 아웃백 구운 통 고구마, 아웃백 아웃백 서로인. 더보기

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댓글 
보기만해도맛있는맛 솜씨좋으세요 
2020년 03월 20일 작성이: seleemoney
볶음은 굴소스만 있으면 문제없습니다ㅋㅋㅋ 
2020년 03월 20일 작성이: SimG_
보기에도 ㅇㅖ뻐요🧡 
2020년 03월 20일 작성이: 말랑아안녕
예..쁘다니 감사합니다 전분물 윤기가 한몫하나봐요ㅎㅎ 
2020년 03월 20일 작성이: SimG_
우와건강식이다 
2020년 03월 20일 작성이: 간조하이
색 조합이 너무 예뻐요~!!! ^^ 
2020년 03월 20일 작성이: 처절한 다이어터
현미밥, 목살베이컨이라 칼로리도 낮고 나름 건강식 맞네요ㅎㅎ 파란그릇이라 색조합이 좋은가봐요~ 
2020년 03월 21일 작성이: SimG_

     
 

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