2013년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 4일:
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2138 kcal
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지방: 88.44g | 단백질: 127.79g | 탄수화물: 202.54g.
아침 식사: Apple Juice, Heinz Tomato Ketchup, Hamburger on Bun, Hamburger (Single Patty), Tillamook Pepper Jack Cheese. 점심 식사: Soy Sauce (Tamari), Tsunami Pickled Ginger, Tuna Sashimi, Cucumber Maki, Miso Soup. 저녁 식사: Creamy Cucumber, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, White Rice, Food Lion New York Strip Steak. 간식/기타: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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