2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1249 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 173.05g.
아침 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tekwan Ikan. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sasa Santan Kelapa, Sambal Jengkol. 저녁 식사: Ikan Patin, Bimoli Minyak Goreng, Jambu Air, Brown Sugar, Ubi Goreng. 간식/기타: Rempeyek, Sunpride Banana. 더보기
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안정된 체중
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