2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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836 kcal
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지방: 24.61g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 88.16g.
아침 식사: Tesco Bacon, Toasted Whole Wheat Bread , Poached Egg (with Salt). 저녁 식사: By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast Meat , Tesco Mixed Leaf Salad, Hovis Medium Sliced Wholemeal Bread. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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