jhasada님의 저널, 2020년 03월 18일

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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
1783 kcal 지방: 40.73g | 단백질: 126.95g | 탄수화물: 231.36g.   아침 식사: Esselunga Top Miele, Kiwi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Total 0%, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Penny Market Pane Bauletto Bianco, Valbontà Stracchino , Mareblu Tonno al Naturale, La Molisana Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Nattura Pane Azzimo. 간식/기타: Torta Degli Angeli, Rigamonti Bresaola di Tacchino, Esselunga Equilibrio Crostini Integrali. 더보기

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