|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
|
1360 kcal
|
지방: 31.96g | 단백질: 135.92g | 탄수화물: 132.60g.
아침 식사: Фруктовый Ларец Джем, Роскар Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Милочка Творог 15%. 점심 식사: Grow Food Треска в Кокосовом Карри и Брокколи с Тыквенными Семечками (214г), ВкусВилл Котлета Куриная, Кабачковые оладья, Смартори Рис Отварной. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Здоровое Питание Йогурт Греческий, Салат цезарь. 간식/기타: Пятерочка Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake. 더보기
|
|