|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
|
1183 kcal
|
지방: 20.25g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Банан, Herkuless Auzu Pārslas, Мёд. 점심 식사: Siera Nams 10% Siers, Dobele Pilngraudu Makaroni, Baltais Piens 2,5%, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Лук, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. 저녁 식사: Druva Spēkavota Rudzu Maize, Smiltene Biezpiens 0,5%, Черная Смородина, Мёд, Baltais Grieķu Jogurts. 간식/기타: Яблоко, Мёд, Valmiera Piens 2,5%, Baltais Grieķu Jogurts, Черная Смородина, Банан. 더보기
|
|
300 kcal
|
운동:
Кардио - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|