2013년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 4일:
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1896 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 345.57g.
아침 식사: Honey, 1oz Raw Ginger Juice organic, Old Country Style Muesli, Green Tea, Lewis Labs Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, Water, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Reduced Fat Oatmeal Cookie with Raisins, Lemon Pudding (1 oz), Young Green Onions, CVS Gold Emblem Licorice Bears, Kirkland Stir fry Vegetables, Ultimate Fish Sticks, Chicken Cilantro Mini Wontons, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Gala Apples. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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