2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1532 kcal
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지방: 53.81g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 130.01g.
아침 식사: Zumo de Naranja Natural, Azucarera Sirope De Agave, Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Fresa o Freson, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 점심 식사: Azucarera Sirope De Agave, Consum Salsa Barbacoa, Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Aldi Costilla de Cerdo Adobada. 저녁 식사: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Recondo Tostadas Canapé , Tomates, Flota del Norte Boquerones en Aceite, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Fresas, Hacendado Paté de Pato, Cerveza. 간식/기타: Ferrero Mon Cheri, Reina Tarta de Queso, Agua. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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