2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1491 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 154.02g.
아침 식사: DM Bio Erdnussmus, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Paranüsse, Äpfel, Banane. 점심 식사: Alnatura Kürbiskerne , Provamel Soya Cuisine, Avocado, Champignons, Taifun Räuchertofu Klassik, Karotten, DM Bio Kokosöl, Zwiebeln, Davert 2-Minuten-Polenta . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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