2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1622 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 222.78g.
아침 식사: Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Магнит Банан. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дидо Толокно Ячменное, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 저녁 식사: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. 간식/기타: Курага, Магнит Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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