2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1596 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 188.50g | 탄수화물: 99.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Творог 0%, Батон, Майонез, Сперма, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. 점심 식사: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Куриное Филе, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ с Говядиной. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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