2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1075 kcal
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지방: 65.72g | 단백질: 42.60g | 탄수화물: 80.54g.
아침 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Икра, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Край Каравай Хлеб Тостовый. 점심 식사: Медовик, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Куриные Крылышки с Кожей . 저녁 식사: Йогурт Домашний. 간식/기타: Славянка Фрутландия , Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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