2013년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 4일:
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1020 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 87.04g.
아침 식사: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 점심 식사: Fit & Active Light String Cheese, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Great Value Thinly Sliced Turkey Breast, Wheat or Cracked Wheat Bread. 간식/기타: Tim Hortons Old Fashioned Plain Cake Timbits. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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