2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
|
1056 kcal
|
지방: 45.89g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 95.75g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный. 점심 식사: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Уха из Семги. 간식/기타: Миша Нектар Морковь с Мякотью. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|