2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
|
1363 kcal
|
지방: 48.32g | 단백질: 154.51g | 탄수화물: 70.71g.
아침 식사: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|