2013년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 4일:
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1540 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 166.83g.
아침 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. 점심 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Steak Tips Portabello, Diet Green Tea. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cheese Heads Original String Cheese, Natural Spring Water (Bottle), ProteinPlus - Chocolate Brownie. 간식/기타: Banana, Natural Spring Water (Bottle), Natural Spring Water (Bottle), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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