|
Такой сегодня вышел ужин на 295 ккал)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
|
1326 kcal
|
지방: 45.22g | 단백질: 107.57g | 탄수화물: 127.62g.
아침 식사: Сахар, Огурец (без Кожуры), Карпаччо, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Щи с Курицей, Пшеничный Хлеб. 저녁 식사: Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Русское Море Горбуша Запеченная , Хлеб Черный, Магнит Огурцы, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Магнит Банан. 더보기
|
|