2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1484 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 204.99g.
아침 식사: Quesillo, Tortillas de Maíz, Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Leche en Polvo Carnation, Alpura Yogurt de Fresa, Granola, Papaya. 점심 식사: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nestlé Leche en Polvo Carnation, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Gelatina, Bollos Franceses. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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