2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1365 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 181.80g.
아침 식사: Publix Sugar Free Syrup, Jalea (Todos los Sabores), Queso Crema Ligero, Panqueques sin Relleno. 점심 식사: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Maesri Sweet Chilli Sauce, Arroz Blanco, Remolacha, Benita Queso Fresco. 저녁 식사: Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Benita Queso Fresco, Frijoles Rojos Cocidos. 간식/기타: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Cutie Pie Lemon Pie, Piña. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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