2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1696 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 115.55g | 탄수화물: 251.27g.
아침 식사: Pistì Crema di Pistacchio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Casatiello, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Secche, Cicoria. 저녁 식사: Nuova Terra Semi di Zucca, De Cecco Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Conad Farina 0. 간식/기타: Zucca, Fragole, Casatiello, Caffè Espresso, Lidl Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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안정된 체중
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