2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1549 kcal
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지방: 73.68g | 단백질: 96.69g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Tomates. 저녁 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ovo Frito. 간식/기타: Batavo Iogurte Natural Integral, Leite com Chocolate (Integral), Marilan Bolacha Água e Sal, Carne de Vaca Moída, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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