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вес в 22:00 - 63.5 кг
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1584 kcal
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지방: 82.39g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 150.84g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Natrue Кокосовое Молоко , Granola Lab Гранола Ореховая. 점심 식사: Банан, Банан, Суши Шоп Салат с Чуккой, Агротек Шашлык для Пикника, Витамин Фарфалле с Курицей. 저녁 식사: Помидоры Черри, Яичница. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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