다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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943 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 67.50g.
아침 식사: Avocados, Ryvita Original Crispbread. 점심 식사: Dry Grated Parmesan Cheese, Gem Squash, Chicken Breast Meat, McCain Cheesy Cauliflower Bake. 간식/기타: Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. 더보기
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2746 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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