fat go away님의 저널, 2020년 03월 18일

2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.2 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
1572 kcal 지방: 50.32g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 183.37g.   아침 식사: Яшкино Жевательный Мармелад, Завод Алешина Соломка Соленая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Овсяная на Водомолоке. 점심 식사: Lorenz Соломка Соленая, Яшкино Жевательный Мармелад, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Гуляш из Говядины с Шампиньонами, Макароны Отварные. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Alpenland Йогурт 0,3%. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


fat go away님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유