Mittwoch, Zwischmessung alte Waage. Neue defekt :-(
|
106.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
|
2494 kcal
|
지방: 81.28g | 단백질: 165.82g | 탄수화물: 267.92g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Thomy Scharfer Senf, Wiener Würstchen, Laugenbrezeln. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|