2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
|
1908 kcal
|
지방: 89.08g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 85.70g.
아침 식사: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Новороссийский Сырный Продукт, Молоково Молоко 2,5%, Хлеб «Яровой» Цельнозерновой, Яйцо. 점심 식사: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный, Куриная Печень, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Болгарский Перец. 저녁 식사: Сельдерей, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Новосибирский Творог с Змж 18%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Фисташки, Мандарины, Дядя Ваня Горох Консервированный , Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|