2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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890 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 30.03g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: Макароны с Яйцом. 점심 식사: Пироговый Дворик Пирог с Яблоком и Брусникой, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, МакКофе Кофе. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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