2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
|
1084 kcal
|
지방: 35.61g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 117.80g.
아침 식사: Мандарины, St. Dalfour Клубничный Джем , Активия Йогурт Питьевой, Брест Литовск Творог 3%. 점심 식사: Морковь, Огурец (без Кожуры), Картофельная Запеканка с Фаршем. 저녁 식사: Морковь, Морковь, Морковь, Огурец (без Кожуры), Картофельная Запеканка с Фаршем. 간식/기타: Активия Йогурт Питьевой, St. Dalfour Клубничный Джем , Брест Литовск Творог 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|