2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
1298 kcal
|
지방: 50.93g | 단백질: 139.51g | 탄수화물: 62.15g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. 저녁 식사: Сало Сало Свиное , Eatforfit Пастеризованный Белок, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 간식/기타: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|