2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
|
1223 kcal
|
지방: 54.28g | 단백질: 80.60g | 탄수화물: 108.83g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет с Сыром. 점심 식사: Мёд, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет с Сыром. 간식/기타: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|