2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1899 kcal
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지방: 71.14g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 284.15g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кешью. 점심 식사: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Морковка с Луком Морковка с Луком Жареная, Лаваш, Банан. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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