2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1803 kcal
|
지방: 69.22g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 203.30g.
아침 식사: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Покровский Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Банан. 점심 식사: Клементины, KDV Батончик Bonfetti, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Перекресток Крылья Куриные Гриль, Картофель Отварной. 저녁 식사: Ашан Слойка с Абрикосом, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|