2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1723 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 103.49g | 탄수화물: 241.59g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Mirtilli, Carrefour Bio Banana , Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%, I Tesori Del Forno Riso Soffiato. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Flora Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Blond Integrale, Bieta. 저녁 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Barilla Farro, La Valle degli Orti Porcini, Asparagi, Patate Crude, Sedano, Tonno Fresco, Sarchio Zucchero di Cocco, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Selex Cipolline Perline, Zucca. 간식/기타: Sarchio Gallette di Mais, Parmareggio Formaggino, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Fragola, Finocchio Crudo, Mandorle, Pere Abate, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pastiera Napoletana. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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