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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1153 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生菜, 小黃瓜, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 苜蓿芽, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 荷包蛋. 점심 식사: 豬肝, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 祕魯有機 紅白黎麥, 三好米 一等糙米（熟）, 雞蛋, 魷魚, 玉米筍, 洋蔥, 櫛瓜, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 花椰菜. 저녁 식사: 豬肝, 炒菠菜, 紅鮭魚, 水煮蛋. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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