Roblaw2b님의 저널, 2013년 06월 3일

2013년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

111.8 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 21.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 3일:

1587 kcal

지방: 77.58g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 171.06g. 아침 식사: Coffee, Milk (Nonfat), Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate. 점심 식사: Feta Greek Salad. 저녁 식사: Sweet Potato Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 더보기

3135 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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