2013년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 31.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 3일:
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1026 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 77.41g.
아침 식사: Honey smoked turkey breast & white turkey-lean, Natural Unsweetened Cocoa, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 저녁 식사: Sweet Corn Cream Style, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), French Style Green Beans (No Salt Added). 간식/기타: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, aldi, ghiradelli cocoa, vi shake, jif natural peanut butter. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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