2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1702 kcal
|
지방: 57.50g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 208.23g.
아침 식사: Мёд, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Просто Чернослив, Кудесница Мука Овсяная, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Овсяное Печенье, Kinder Молочный Ломтик, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Брокколи, Курильский Берег Горбуша Натуральная. 저녁 식사: Яйцо. 간식/기타: Агуша Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|