2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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878 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 74.29g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte. 간식/기타: Kuru İncir, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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