2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1171 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 137.31g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Магнит Банан. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Merry Mix Орехово-Ягодная Смесь #6, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Белозорие Кефир 1%, Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Шампиньоны, Мистраль Кускус. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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