2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1109 kcal
|
지방: 82.27g | 단백질: 50.93g | 탄수화물: 50.67g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Fındık, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta, Malatya Pazarı Karma Karışık , Siyah Zeytin. 점심 식사: Genç Yeşil Soğan, Turp, Ülker Kekstra Konfeti, Salam. 저녁 식사: Kuzu Eti, Ceviz. 간식/기타: Patlıcan Salatası, Eti Karam Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Genç Yeşil Soğan, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nestle Kitkat, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|